Ana Sayfa › Vücut Kitle İndeksi (BMI)

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Vücut kitle indeksi (VKİ/BMI), kilonun boyun karesine bölünmesiyle bulunur ve genel bir değerlendirme sağlar. Kesin sağlık değerlendirmesi için doktorunuza danışın.

Nasıl kullanılır?

Boyunuzu santimetre olarak girin.
Kilonuzu kilogram olarak girin.
BMI değeriniz ve kategoriniz görüntülenir.

Sık sorulan sorular

BMI nasıl hesaplanır?

BMI = kilo (kg) / boy (m)². 70 kg ve 175 cm için: 70 / 1,75² ≈ 22,9.

Normal BMI aralığı nedir?

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 18,5 ile 24,9 arası normal kabul edilir.

BMI her kişi için doğru mudur?

Hayır. Kas kütlesi, yaş ve cinsiyet gibi etkenleri dikkate almaz; yalnızca genel bir göstergedir.

Vücut kitle indeksi herkes için geçerli midir?

Hayır. Kas oranı yüksek sporcular, hamileler, çocuklar ve yaşlılar için yanıltıcı olabilir. Karar için doktorunuza danışın.

İdeal kilo aralığı nasıl bulunur?

Sağlıklı sayılan 18,5 – 24,9 indeks aralığını boyunuzun karesiyle çarparak kilo aralığını bulabilirsiniz.